Ternyata ini pengertian sindrom wanita super alias superwoman syndrome dan cara mengatasinya agar tidak stress

JAKARTA INSIDER - Sindrom wanita super alias superwoman syndrome adalah kejadian dimana anda (wanita) selalu ingin mencapai tujuan dan kesempurnaan di segala bidang namun itu malah buat anda lelah bahkan stress.

Lantas bagaimana cara mengatasinya agar tidak menjadi stress? sindrom wanita super alias superwoman syndrome ini? akan dijabarkan dalam artikel ini.

Dilansir oleh JAKARTA INSIDER dari Hindustant Times pada hari Rabu (5/4/2023) menunjukkan sindrom wanita super alias superwoman syndrome, pengertian serta cara mengatasinya agar tidak stress.

Baca Juga: Sedang stress dalam karir atau pekerjaan? Berikut tips cara mengatasinya!

Banyak wanita dengan memiliki banyak peran, yaitu dimana ia menjadi seorang ibu rumah tangga, seorang karyawan, seorang ibu, seorang istri.

Seorang wanita yang memakai banyak peran diatas, dituntut selalu memainkan banyak peran.

Sulit untuk menyesuaikan kecepatan terutama di dunia modern dimana daftar pekerjaan tidak ada habisnya dan hampir tidak ada waktu untuk berhenti.

Baca Juga: Ada istilah emosi rendah, apa itu? Berikut penjelasan dan cara mengatasinya menurut pendapat ahli!

Tak heran jika wanita terkadang harus bekerja ekstra keras untuk mengatur segala aspek kehidupan, sampai-sampai mereka akhirnya kelelahan dan kehabisan tenaga, bahkan stress.

Sindrom wanita super alias superwoman syndrome mengacu pada fenomena di mana seorang wanita berusaha untuk mencapai kesempurnaan di semua bidang kehidupannya dan akhirnya merasa kewalahan dan sangat stress.

Mereka (wanita ini) mengabaikan kebutuhan pribadi mereka dan mungkin menderita kelelahan kronis, kecemasan, depresi, susah tidur, sering sakit kepala, bahkan stress.

Baca Juga: Cara meminimalisir persaingan anak antara saudara kandung mereka, berikut tips dari terapis anak!

"Di dunia yang serba cepat saat ini, wanita terus-menerus menyulap tanggung jawab pribadi, profesional, dan sosial,” kata Dr Chandni Tugnait, M.D. (Pengobatan Alternatif), Psikoterapis, Life Coach, Business Coach, NLP Expert, Healer, Founder & Director – Gateway of Healing.