Kurang minum air putih bisa percepat penuaan dini, begini penelitiannya

Baca Juga: Suruh sopir untuk beli narkoba, Ammar Zoni dan sang sopir kini ditangkap Polres Metro Jakarta Selatan

Hasil analisisnya menunjukkan bahwa tingkat hidrasi 11 ribu responden masih berada dalam kisaran normal, dengan konsentrasi natrium darah antara 135 hingga 146 milimol per liter.

Orang-orang dengan tingkat yang lebih tinggi dari kisaran tersebut, yakni lebih besar dari 144 milimol per liter, 50 persen lebih mungkin menunjukkan tanda-tanda penuaan fisiologis.

Kurangnya air putih akan memiliki tanda-tanda penuaan dini yang dimaksud meliputi kolesterol tinggi, tekanan darah, dan kadar gula yang melonjak bersamaan tanda-tanda fisik, seperti mata cekung, pipi dan kulit kering.

Baca Juga: 8 Jurus ampuh mendongkrak percaya diri untuk kaum Introvert, nomor 4 sangat penting!

"Orang-orang yang natrium serum usia menengahnya melebihi 142 mmol/l berisiko lebih tinggi untuk jadi lebih tua secara biologis," demikian disampaikan oleh para peneliti.

Sudahkah Anda minum air putih 2 liter sehari?***