Tidur Lebih Nyenyak dengan 10 Jenis Bunga Penghilang Stres

JAKARTA INSIDER - Kehidupan modern sering membuat kita rentan terhadap stres dan kelelahan.

Salah satu cara sederhana untuk menciptakan suasana rileks di rumah adalah dengan meletakkan bunga di kamar tidur.

Selain indah dipandang, beberapa bunga terbukti memiliki efek menenangkan, meningkatkan kualitas udara, dan membantu tidur lebih nyenyak. Berikut 10 bunga yang bisa menjadi pilihan:

Baca Juga: Momen Tegang di PBB: Mikrofon Erdogan Mendadak Mati Saat Bongkar Kekejaman Israel dan Sesalkan Presiden Palestina Absen

1. Lavender

Aromanya terkenal menenangkan, membantu meredakan stres, dan mendukung kualitas tidur lebih baik.

2. Melati (Jasmine)

Memiliki wangi lembut yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.

Baca Juga: Momen Tegang! Mikrofon Erdogan Mati Saat Pidato Soal Palestina di PBB

3. Krisan (Chrysanthemum)

Dapat menyerap racun udara sekaligus memberikan efek menyejukkan pikiran.

4. Peace Lily (Lili Perdamaian)

Mampu membersihkan udara dari zat berbahaya serta memberikan rasa tenang.

Baca Juga: Presiden RI Prabowo Subianto Ungkap Indonesia Berhasil Memproduksi Beras Dengan Catatan Pangan Tertinggi, Kini Mulai Ekspor ke Palestina