Kondisi kamar gelap dan tenang adan mendorong Anda untuk tidur nyenyak. Cahaya yang masuk ke ruangan adalah pemicu yang kuat bagi otak untuk bangun.
Jika Anda tidak dapat tidur dalam kegelapan sebaiknya gunakanlah masker tidur.***
-
Minggu, 21 Desember 2025 - Network
-
-
Artikel Terkait
Bacaan doa bangun tidur lengkap dengan teks arab, latin dan terjemahan bahasa Indonesia
Bacaan doa sebelum tidur teks arab, latin dan Indonesia. Dilengkapi amalan sunnah Nabi SAW ketika akan tidur
Pantas Erina Gudono klepek-klepek, begini pelayanan Kaesang Pangarep sebelum tidur, bikin iri kaum jomblo!
Waspadai serangan jantung saat tidur, begini gejala, cara mencegah, dan pertolongan pertama saat serangan tiba
Gak usah olahraga, Ini tips mengecilkan perut buncit ala dr Zaidul Akbar hanya dengan tidur di waktu ini
4 Kriteria tidur berkualitas yang bisa bikin panjang umur, salah satunya tidur 7 jam sehari
Indra Bekti cerita soal kondisi mata yang belum normal: Gak boleh tidur terlalu malam, pengen tidur terus