Cut Memey ingatkan masyarakat harus cerdas pilih makanan minuman yang tak memiliki kandungan gula berlebih

JAKARTA INSIDER - Peringati Hari Gizi Nasional yang jatuh pada 25 Januari lalu, Cut Memey bersama dengan STRONG NationTM ingin membantu meningkatkan pengetahuan mengenai bahaya konsumsi gula berlebih.

Masyarakat juga diminta harus makin cerdas ketika mengonsumsi makanan dan minuman manis.

Pasalnya saat ini banyak makanan dan minuman kemasan serta tren minuman manis.

"Masyarakat harus berhati- hati menjaga pola konsumsi untuk menjaga kesehatan," ujar Cut Memey dalam keterangannya, Kamis (26/1/2023).

Baca Juga: PPKM resmi dicabut, Kemenkes minta masyarakat tak hapus PeduliLindungi. Warga pun tetap pilih pakai masker

Cut Memey sendiri ditunjuk sebagai Brand Ambassador STRONG NationTM di Indonesia.

Penyanyi ini juga menyerukan pembatasan konsumsi gula harian di Hari Gizi Nasional kemarin.

"Berdasarkan informasi dari Kemenkes RI, konsumsi gula per hari idealnya 50gram (setara 4 sendok makan) saja. Namun, saat ini sepertinya cukup banyak masyarakat yang mengonsumsi gula lebih dari angka tersebut," kata Memey.

Hal ini juga sesuai dengan data BPS bahwa rata-rata konsumsi gula putih per kapita per minggu masyarakat Indonesia mencapai 1.123gram pada tahun 2021.

Baca Juga: Penting diketahui, ini kadar kolesterol aman untuk tubuh orang dewasa

Artinya, kata Cut Memey, satu orang di Indonesia mengonsumsi gula pasir sebanyak 160 gram dalam sehari.

Di sisi lain Peneliti Pusat Riset Kesehatan Masyarakat dan Gizi Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) Sudikno juga mengatakan, untuk menurunkan risiko hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung koroner dan obesitas, masyarakat harus menerapkan pola hidup sehat, mengontrol pola makan dan olahraga.

"Setiap individu diharapkan memperhatikan asupan gizi dan mengonsumsi makanan yang bergizi,” ucap Sudikno.***