Konsumsi ikan pada ibu hamil bisa cegah stunting pada anak sejak dalam kandungan, ini kata Pakar

JAKARTA INSIDER – Kasus stunting di berbagai daerah di Indonesia mulai mengalami kenaikan dari tahun-tahun sebelumnya.

Beberapa pencegahan pun diperlukan agar kasus stunting pada anak tidak semakin meningkat.

Adapun pencegahan stunting pada anak bisa dimulai sejak dalam kandungan atau pada saat ibu sedang hamil.

Baca Juga: Tinggi badan anak tak sama dengan anak seusinya? Waspadai 5 ciri stunting pada anak berikut

Ya, ibu hamil sudah bisa memulai untuk mengupayakan pencegahan stunting pada anak sejak dalam kandungan.

Seorang Besar Ilmu Gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Hardinsyah mengungkap hal mengejutkan.

Ia mengatakan bahwa salah satu upaya pencegahan stunting pada anak adalah mengkonsumsi ikan pada ibu hamil.

Baca Juga: Mau berangkat ke masjid? Jangan lupa baca doa masuk masjid ini, lengkap dengan teks arab, latin dan artinya

Karena konsumsi ikan dengan jumlah yang cukup pada ibu hamil dipercaya mampu berpengaruh pada pencegahan kondisi stunting pada anak.

Lebih lanjut Prof. Hardinsyah mengatakan bahwa kondisi stunting pada anak merupakan sebuah kombinasi antara angguan pertumbuhan dengan gangguan perkembangan otak pada janin.

Oleh karenanya, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi ikan untuk mencegah anak lahir stunting.

Setidaknya, konsumsi ikan sebanyak 150 gram sehari dalam empat kali seminggu.

Baca Juga: Bacaan doa keluar masjid dengan bahasa arab, latin dan artinya. Perhatikan adab dan etika didalamnya

"Itu sudah puluhan penelitian yang ditunjukkan, memberikan ikan 150 gram satu hari kepada ibu hamil minimal empat kali satu minggu," kata Hardinsyah yang juga merupakan Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia saat konferensi pers di Jakarta, Kamis.

Salah satu contoh ikan yang bisa dikonsumsi oleh ibu hamil untuk mencegah stunting adalah ikan sarden.