Bukan hanya apel dan jeruk, inilah 5 buah terbaik untuk penderita diabetes. Konsumsi sekarang!

Baca Juga: Biar gak rancu, ini perbedaan Buzzer dan Influencer. Sama-sama ‘word of mouth digital’ tapi beda peran

3.Jeruk

Tidak hanya mengandung vitamin C yang baik bagi penderita diabetes, jeruk juga dapat memberikan kesegaran saat musim panas melanda.

Selain vitamin C, jeruk  juga mengandung folat dan potassium yang bermanfaat untuk membantu menormalkan tekanan darah.

4.Buah Pir

Buah pir mengandung sumber serat yang sangat baik bagi penderita diabetes.

Konsumsi buah pir yang sudah matang dan siap untuk dimakan minimal satu kali sehari.

Baca Juga: Ingin urus proses pemakaman di Jakarta? Begini tahapannya dari awal sampai selesai. Yuk simak!

5.Kiwi

Di dalam buah kiwi yang memiliki warna cokelat muda terdapat buah berwarna hijau cerah yang merupakan sumber potassium, vitamin C, dan serat.

Mengonsumsi buah kiwi baik bagi penderita diabetes karena kandungan potassium, vitamin C dan serat yang ada didalamnya.

Itulah lima buah yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes.***