Sambut tahun baru dengan semangat baru! 5 resolusi ini bisa bikin hidup lebih sehat, nomor 4 yang utama!

JAKARTA INSIDER - Awal tahun baru 2023, hari ini harus memulainya dengan semangat dan resolusi baru.

Rencana-rencana yang gagal di tahun lalu harus dibenahi sebaik mungkin di tahun ini.

Pola hidup sehat harus lebih diutamakan untuk menciptakan resolusi baru demi kesehatan yang lebih baik.

Baca Juga: Aldila Jelita ungkap kondisi terkini sang suami, Indra Bekti yang semakin hari semakin kritis

Tidak sedikit orang yang merencanakan berbagai resolusi ke arah perubahan yang positif.

Salah satunya berharap agar di tahun baru nanti dapat mengubah gaya hidup lebih sehat.

Dilansir JAKARTA INSIDER dari pmjnews.com pada Minggu (1/1/2023), beberapa ide resolusi tahun baru 2023 untuk menuju gaya hidup sehat yang patut dicoba dan dilakukan setiap hari.

Resolusi hidup sehat 2023. (Dok. PMJ News)

Baca Juga: Nikita Mirzani belum bisa lega, usai Dito Mahendra tiba di Indonesia, jaksa siapkan berkas dan ajukan banding!

Berikut beberapa ide resolusi tahun baru 2023 menuju gaya hidup sehat yaitu:

1. Perbaiki tidur

Perbaiki kualitas tidur kalian setiap hari dan aktivitas yang padat hingga distraksi dari beragam gawai bisa dengan mudah mengganggu kualitas tidur.

Padahal, kurang tidur yang terjadi terus-menerus bisa memunculkan beragam masalah kesehatan serius.