4 minuman ini disarankan dikonsumsi penderita diabetes, bisa kontrol gula darah di tubuh

JAKARTA INSIDER - Penderita diabetes kini bisa mengkonsumsi 4 minuman ini yang sangat baik dikonsumsi.

Ya, 4 minuman ini diketahui sangat baik dikonsumsi penderita diabetes karena mampu mengontrol gula darah di tubuh.

Tidak terkontrolnya gula darah merupakan tanda bahaya bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Cuman 1 minggu saja, asam urat hingga diabetes lenyap jika hindari makan ini kata dr Zaidul Akbar

Sebab jika gula darah tidak terkontrol dengan baik, maka penderita diabetes bisa mengalami beragam komplikasi penyakit seperti penyakit jantung, gagal ginjal, stroke, disfungsi ereksi hingga luka diabetes.

Maka dari itu untuk membantu mengontrol gula darah di tubuh, sebaiknya mulai sekarang penderita diabetes wajib mengkonsumsi 4 minuman di bawah ini, seperti dikutip JAKARTA INSIDER dari YouTube Eatthis, Senin 26 Desember 2022:

1. Teh Tanpa Pemanis

Bagi penderita diabetes yang mungkin gemar minum teh, sebaiknya mulai sekarang jangan tambahkan gula atau pemanis lainnya pada minuman Anda.

Baca Juga: Gratis, ini link live streaming Brunei Darussalam vs Timnas Indonesia di Piala AFF 2022

“Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa orang yang minum teh chamomile tiga kali sehari selama delapan minggu berturut-turut memiliki kontrol glikemik yang lebih baik,” kata seorang dokter bernama Bonney.

2. Kopi

Kopi merupakan salah satu minuman yang cukup baik untuk dikonsumsi untuk penderita diabetes.

Tetapi yang perlu digaris bawahi yaitu kopi yang baik untuk dikonsumsi penderita diabetes dan bisa mencegah lonjakan gula darah adalah kopi yang tidak ditambahkan gula, krim, maupun pemanis lainnya.

Baca Juga: Penderita diabetes perlu waspada jika kaki mengalami ini, itu tanda gula darah tinggi