Resep air isotonik untuk hilangkan dehidrasi parah dari dr Zaidul Akbar, harus diminum sehabis naik sepeda

JAKARTA INSIDER – dr. Zaidul Akbar membagikan resep air isotonik murah yang mampu hilangkan dehidrasi.

Tak perlu membeli air isotonik kemasan berpengawer, resep rahasia dari dr. Zaidul Akbar ini sangat mudah didapat dan sanggup hilangkan dehidrasi parah berkepanjangan usai naik sepeda atau olahraga berat lainnya.

Bahan-bahan untuk membuat air isotonik dari dr. Zaidul Akbar pun tergolong mudah didapat karena tersedia di pasar tradisional hingga supermarket.

Baca Juga: Resep ala dr Zaidul Akbar untuk menurunkan kolesterol, semangat sehat yuk!

Resep ini tercantum pada unggahan akun Instagram @zaidulakbar yang mengungkap cara mudah membuat isotonik penghilang dehidrasi yang dapat menjadi pilihan saat ini.

Pada unggahannya, dr. Zaidul Akbar memanfaatkan air kelapa sebagai minuman isotonik alami tanpa tambahan gula.

Hanya saja minuman ala dr. Zaidul Akbar dibedakan berdasarkan umur buah kelapa yang didapat. Apakah ingin menggunakan air pada kelapa muda kelapa tua?

Baca Juga: Dengan minum air rebusan ini kolesterol hingga asam urat bisa lenyap dari tubuh kata dr Zaidul Akbar

Dikutip JAKARTA INSIDER dari akun Instagram dr Zaidul Akbar yang diakses pada Senin 26 Desember 2022, berikut resep mudah membuat air isotonik alami yang sanggup menghilangkan dehidrasi.

1. Gunakan buah kelapa muda

Air kelapa muda memiliki komposisi yang seimbang diantaranya gula, mineral, dan asam amino. Sehingga, bisa diberikan untuk bayi, balita, hingga orang tua.

Baca Juga: Kolesterol menjauh dari tubuh badan jadi sehat, minum air campuran dua rempah ini kata dr Zaidul Akbar

Air kelapa muda bisa diminum secara langsung sebagai isotonik. Namun, jika masih merasa pusing atau lemas setelah meminumnya, bisa ditambahkan sedikit garam.

Garam yang digunakan sebaiknya Himalayan Pink Salt atau garam Himalaya merah muda atau garam non rafinasi.