Mau kadar kolesterol turun? Yuk simak 6 manfaat madu bagi kesehatan tubuh

LDL yang tinggi dapat mengendap dalam pembuluh darah dan menyumbat aliran darah.

Jeruk nipis dicampur madu atau kecap merupakan salah satu cara meredakan batuk berdahak. (Pexels)

Baca Juga: Minum air buah ini, jangan heran kolesterol hingga darah tinggi langsung rontok kata dr Zaidul Akbar

Jika kondisi ini tidak dicegah maka akan meningkatkan risiko serangan jantung.

Madu dapat membantu mengurangi lemak jahat dan meningkatkan lemak baik atau HDL.

3. Meningkatkan lemak baik

Baca Juga: Terkena kolesterol secara tiba-tiba? Begini cara menurunkan kolesterol secara alami

Madu sangat efektif meningkatkan kadar HDL dalam pembuluh darah.

HDL yang tinggi dapat mencegah berbagai penyakit terutama jantung dan stroke.

4. Meningkatkan imunitas

Baca Juga: Gejala kolesterol tinggi yang wajib kita waspadai sejak dini!

Fitonutrien dalam madu adalah senyawa antioksidan alami yang ampuh menangkal radikal bebas.

Radikal bebas berlebih dapat turut memperparah kondisi kolesterol yang diderita.

Fitonutrien dapat meningkatkan imunitas tubuh dengan memperkuat sel imun.

Baca Juga: Ayo kita cegah kolesterol sejak dini, usahakan menjaga pola hidup sehat setiap hari!