Terkena kolesterol secara tiba-tiba? Begini cara menurunkan kolesterol secara alami

JAKARTA INSIDER - Kolesterol ditandai dengan kesemutan di bagian kaki, biasanya pada orang dewasa.

Tetapi ketika kita berusahan menjaga pkla hidup sehat, kolesterol akan pergi dengan sendirinya.

Ketika mencoba cara menurunkan kolesterol secara alami bisa menjadi pilihan tepat sebelum mengonsumsi obat penurun kolesterol.

Baca Juga: Peringati hari ibu, begini kisah perjuangan ibu Imam Syafi'i yang jarang diketahui

Tetapi tidak menimbulkan efek samping, berbagai cara alami tersebut juga lebih bermanfaat terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sebenarnya kolesterol bisa diturunkan melalui konsumsi obat kolesterol alami maupun yang diresepkan oleh dokter.

Tetapi, dokter umumnya akan menyarankan untuk mencoba cara alami lebih dulu dibandingkan dengan langsung mengonsumsi obat.

Baca Juga: Maxim menawarkan layanan yang menjadi solusi transportasi saat musim hujan

Selain terbukti efektif, cara menurunkan kolesterol secara alami juga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. 

Cara menurunkan kolesterol secara alami berkaitan dengan gaya hidup dan pola makan sehat.

Beberapa ragam cara menurunkan kolesterol secara alami yaitu:

Baca Juga: Ahli psikologi forensik ungkap Putri Chandrawathi ditekan Ferdy Sambo untuk berbohong dan tandatangani BAP

1. Konsumsi makanan yang mengandung lemak sehat

Makanan penurun kolesterol. (Instagram/ @ecemedicalcenter.id)