Buah yang disarankan untuk dikonsumsi penderita penyakit asam urat. Apa saja? Yuk simak!

2. Menghindari makanan yang tinggi purin.

3. Beralihlah ke makanan sehat. Misal buah-buahan.

Baca Juga: Pesan terakhirnya Lionel Messi soal keputusan di timnas Argentina

Menurut kata dr. Saddam Ismail, ada buah-buahan pilihan yang direkomendasikan supaya asam urat tidak kambuh:

1. Buah sitrus

Buah sitrus termasuk jeruk manis, jeruk bali, jeruk lemon, jeruk nipis. Kandungan vitamin C yang bisa menekan peradangan.

2. Buah beri

Buah beri seperti blueberry, strawberry, blackberry. Cranberry, raspberry. Mengandung vitamin C.

 Baca Juga: Hilangkan asam urat dengan obat alami, perbanyak minum air putih

3. Buah kiwi

Buah kiwi dipercaya bisa melawan peradangan, antioksidan, vitamin C 

4. Buah cherry

Buah cherry memiliki antioksidan yang tinggi. Yang bermanfaat sebagai anti radang.

5. Blewah

Blewah banyak ditemui pada bulan ramadhan/ puasa. Tinggi vitamin C, bisa menurunkan kadar asam urat.