Cara menyembuhkan asam urat tanpa obat, perbanyak konsumsi vitamin C salah satunya

Sementara itu, The Mayo Clinic menunjukkan bahwa meskipun suplemen vitamin C dapat mengurangi kadar asam urat, tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa tingkat keparahan atau frekuensi serangan gout dipengaruhi oleh vitamin C itu sendiri.

Baca Juga: Patriot Amerika akan dikirim ke Ukraina, Rusia siapkan Yars targetkan London

Makanan mengandung vitamin C ditemukan pada buah dan sayur seperti brokoli, kubis, blewah, bunga kol, jeruk bali, buah kiwi, jeruk, paprika merah dan hijau, dan stroberi.

Selain itu, penderita asam urat juga harus membatasi asupan makanan tinggi purin seperti daging merah (daging sapi, babi, dan domba), makanan laut (kerang, tuna, dan sarden), dan jeroan/kelenjar (ginjal dan hati).***