12 Makanan yang bisa menurunkan penyakit asam urat, menurut saran dokter. Mudah didapat dan murah. Apa saja?

6. Meniran hijau, atau phyllanthus niruri

Meniran hijau dipercaya dapat menghambat produksi asam urat berlebih didalam tubuh.

Meniran hijau dipercaya juga dapat memecah dan membilas penumpukan Kristal asam urat. Menurut dokter Ema, meniran hijau juga bagus untuk mencegah batu ginjal dari asam urat.

Baca Juga: Aktris asal Iran Taraneh Alidoosti dilaporkan telah ditangkap oleh pihak berwenang

7. Tempuyung

Tempuyung memiliki kandungan aktif flavonoid yang bisa menurunkan kadar asam urat.

Cara penyajian, tempuyung segar seberat 15-60 gram direbus dengan tiga gelas air, sehingga menyisakan 1 gelas air. Kemudian didinginkan setelah itu konsumsi 2x sehari 1 gelas, menurut dokter Ema.

8. Kayu secang

Kayu secang banyak ditemui dalam wedang-wedangan. Kandungan yang ada dalam kayu secang mampu menghambat produksi asam urat dalam tubuh.

Baca Juga: Presiden Joko Widodo melantik secara resmi Laksmana TNI Yudo Margono sebagai Panglime TNI

Cara penyajian, parut 5 gram serutan kayu secang lalu rebus dengan 500 ml air.

Rebusannya diminum 2x sehari, kata dokter Ema.

9. Daun kepel

Daun kepel sebanyak 7 lembar direbus hingga tersisa 1 gelas air, lalu diminum 2x sehari untuk mengurangi kadar asam urat.

10. Daun sendok