12 Makanan yang bisa menurunkan penyakit asam urat, menurut saran dokter. Mudah didapat dan murah. Apa saja?

2. Kunyit

Kunyit mengandung flexofittol yang dapat membantu mengobati peradangan asam urat.

Misal konsumsi jamu yang mengandung bahan kunyit bisa menurunkan rasa sakit akibat peradangan atau pembengkakan akibat asam urat. Dosis kunyit yang disarankan adalah 500 mg sebanyak 2 kali sehari.

3. Kayu manis atau cinnamon

Fungsi kayu manis dapat menghambat katalis yang terlibat dalam pembentukan asam urat.

Baca Juga: Patriot Amerika akan dikirim ke Ukraina, Rusia siapkan Yars targetkan London

Minyak kayu manis dengan dosis 600 mg per kilogram sama dengan obat allopurinol.

Ekstrak kayu manis dikenal sebagai agen anti inflamasi atau pembengkakan.

4. Pare

Menurut hasil uji fitokimia yang dilakukan, buah pare memiliki kandungan flavonoid saponin dan folifenol.

Flavonoid pada pare sebagai inhibitor potent untuk menurunkan kadar asam urat tubuh.

Baca Juga: Bukan Kyiv! Rusia kini lebih fokus persiapkan serangan ke Kherson

5. Jahe

Jahe memiliki kegunaan untuk meminimalisir nyeri akibat peradangan karena asam urat. Disarankan konsumsi rutin wedang jahe sebagai teh.

Air jahe bisa juga digunakan sebagai kompres pada area peradangan di asam urat.