Asam urat menyerang tubuh? Tenang saja, ada beberapa makanan yang aman dikonsumsi

JAKARTA INSIDER - Asam urat menyerang tubuh dengan tiba-tiba, tidak peduli tua ataupun muda.

Ketika terserang penyakit asam urat dapat membuat aktivitas menjadi terhambat, akibatnya rasa rasa sakit di sekitar sendi.

Sehingga penderita asam urat bingung mau mengkonsumsi apa saja.

Baca Juga: Tips-tips dari dokter Saddam Ismail untuk menjaga kadar asam urat tetap normal dan dapat dilakukan di rumah

Penyakit asam urat adalah kondisi ketika kadar asam urat dalam darah melebihi batas normal. 

Kondisi normal asam urat akan larut dan dikeluarkan tubuh melalui urine.

Sehingga, pengidap asam urat zat tersebut menumpuk dan menyebabkan peradangan pada sendi.

Kemudian, tumpukan asam urat tersebut membentuk kristal tajam, yang mmenjadi pemicu rasa nyeri dan pembengkakan.

Baca Juga: Penyebab penyakit asam urat menurut dr. Sung. Apa saja penyebabnya? Yuk simak!

Salah satu hal yang menjadi pemicunya, yaitu pola makan yang salah.

Sehingga pengidap asam urat harus menghindari atau mengurangi konsumsi makanan yang mengandung kadar purin tinggi, jika tidak ingin gejalanya kambuh.

Kandungan purin dalam makanan sangat berperan memicu kelebihan dan penumpukan asam urat dalam tubuh.

Asam urat terbentuk ketika tubuh memecah purin yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Makanan yang bisa meningkatkan asam urat menurut dokter spesialis gizi klinik. Apa saja? Yuk simak!