Makanan yang bisa meningkatkan asam urat menurut dokter spesialis gizi klinik. Apa saja? Yuk simak!

- Turunkan berat badan.

- Diawasi oleh pengawasan dokter.

- Dimonitor oleh alat bernama body composition.

- Perhatikan komposisi tubuh, sehingga nutrisi, dietnya sehingga makanan yang akan dikonsumsi menjadi individual karena ada faktor yang perlu diperhatikan.

Baca Juga: 8 makanan alami ini ampuh atasi asam urat, tak usah makan lagi obat kimia mulai sekarang

Makanan yang berkontribusi bisa meningkatkan asam urat menurut dr. Cindiawaty Pudjiadi MARS, MS, SP GK:

- Makanan tinggi lemak jenuh, berkontribusi asam urat.

- Makanan seperti jeroan (ati, ampela, usus, paru,).

- Makanan yang mengandung purin tinggi (bayam, kacang-kacangan, kol, melinjo,dll).

- Makanan yang berlemak.

- Daging berlemak juga hindari.

Baca Juga: Dedi Mulyadi dua kali datang ke rumah Yessi. Netizen: Ngapa gabut banget datang mulu apa mulai ada benih-benih

Dr. Cindiawaty Pudjiadi sp. GK menyarankan lebih banyak mengkonsumsi makanan rendah purin pada penderita asam urat.

Dr. Cindiawaty Pudjiadi sp. GK menyebutkan ikan laut, ayam tanpa kulit, putih telor, tahu, tempe, bisa dipilih sebagai makanan sumber protein.

Dr. Cindiawaty Pudjiadi sp. GK mengingatkan bahwa konsumsi sayuran tetap diperlukan bagi penderita asam urat.