Jangan khawatir! Penderita asam urat ternyata boleh makan ikan, salah satunya ikan salmon

Kandungan-kandungan yang baik inilah yang membuat ikan kakap merah aman dikonsumsi untuk pengidap asam urat.

Bagi kalian yang ingin memenuhi asupan protein tanpa harus mengonsumsi lemak dalam jumlah yang banyak, jenis ikan satu ini bisa menjadi pilihan.

Pengidap penyakit asam urat boleh mengkonsumsi ikan, tetapi tetap ada batasan konsumsi setiap jenis ikan.

Baca Juga: Wow! Buah ini mampu turunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol dalam darah

Misalnya, ikan kakap merah baik dikonsumsi antara 3 hingga 6 kali dalam satu bulan.

Jangan lupa konsultasikan kondisi kesehatanmu dengan dokter, karena setiap pengidap asam urat juga memiliki kondisi medis lain yang berbeda untuk mengetahui kondisi tubuh.***