Awas asam urat kambuh! jangan nekat makan 6 makanan ini kata dr Saddam Ismail

3. Minuman manis kemasan

Walaupun minuman manis kemasan tidak mengandung purin, tetapi pada minuman kemasan terdapat fruktosa, sehingga tubuh nantinya akan memecah fruktosa yang akan menghasilkan purin.

Oleh karena itu minuman kemasan tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita asam urat.

4. Makanan laut

Makanan laut yang harus dihindari ialah, ikan teri, ikan sarden, makarel, kerang, lobster, kepiting hingga udang merupakan makanan laut yang tinggi purin.

Oleh karena itu bagi penderita asam urat jika mengkonsumsi makanan laut tersebut biasanya langsung terkena serangan mendadak asam urat.

Baca Juga: Kabar bahagia, Dokter internship akan mendapat bantuan biaya hidup (BBH) tahun 2023 dari Kemenkes

5. Minuman alkohol

Alkohol bisa menyebabkan asam urat menjadi naik. Dan dr. Saddam Ismail menyarankan, walaupun tidak memiliki asam urat minuman alkohol memang harus dihindari karena tidak bagus untuk kesehatan tubuh.

6. Makanan berlemak

Makanan berlemak bisa menyebabkan kadar asam urat menjadi tinggi. Hal tersebut dikarenakan makanan berlemak cenderung membuat seseorang menjadi obesitas sehingga tubuh akan memproduksi insulin lebih banyak.

Baca Juga: Cerita Dude Harlino dalam menemukan jodoh: Ya Allah aku pasrahkan semua kepadamu, jodohku adalah kekuasaanmu

Jika kadar insulin lebih banyak, hal tersebut akan mengganggu kinerja ginjal menjadi tidak optimal sehingga meningkatkan risiko penumpukan Kristal-kristal asam urat.

Itulah 6 makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat kata dr Saddam Ismail, semoga bermanfaat.***