Bahaya! 5 risiko tidur berlebihan, salah satunya bisa berpengaruh pada gangguan mental

Efek ini tak hanya berlaku jika kamu kekurangan tidur, tetapi juga bila dalam kondisi sebaliknya. Ketika tidur yang dapat memicu sakit kepala. Kemungkinan lainnya adalah saat tidur yang dilakukan sudah sampai melampaui waktu sarapan, kamu jadi ikut-ikutan mengalami kadar gula darah yang rendah, dehidrasi, atau bahkan kekurangan asupan kafein (bila terbiasa minum kopi).***