Mengenal 5 manfaat buah kecapi bagi kesehatan

JAKARTA INSIDER – Kecapi juga dikenal dengan nama sentul atau ketuat. Nama-nama lainnya yakni kechapi, sentol, santol atau wild mangosteen, santor, dan lain-lain.

Buah kecapi identik dengan warna kuning gelap, jika sudah matang memiliki kulit yang cukup tebal serta biji yang cukup besar. Kecapi memiliki rasa yang manis dan sedikit asam.

Di beberapa tempat, buah kecapi yang juga disebut sebagai mangga liar ini karena isinya menyerupai buah manggis, namun berbeda dari manggis.

Baca Juga: Ide jualan laris manis dan kekinian: Resep tahu aci, camilan lezat dan enak

Daging buah bagian luar tebal dan keras menyatu dengan kulit, agak asam, daging buah bagian dalam lunak dan berair, melekat pada biji, berwarna putih, rasa asam sampai manis.

Buah kecapi mengandung quercetin, antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lebih jauh tentang buah kecapi, berikut khasiat buah yang memiliki rasa asam namun manis ini, dilansir dari berbagai sumber.

Baca Juga: Anies mencari pasangan. Detik-detik mendebarkan, PKS bersiap deklarasikan calon presiden

1. Mengurangi kolestrol

Kolestrol adalah penyakit yang disebabkan oleh banyaknya mengonsumsi makanan yang berlemak, untuk mengurangi kadar kolestrol pada tubuh disarankan untuk mengurangi makanan berlemak dan mengonsumsi makanan yang berserat dan efektif. Keduanya bisa didapatkan jika mengonsumsi buah kecapi.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Mengonsumsi kecapi dengan memakan nya langsung kamu akan mendapatkan kandungan Zat Antioksidan dan Vitamin C, memakan kecapi akan bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh agar lebih sehat.

Baca Juga: Tragedi Halloween Itaewon Korsel, 50 orang henti jantung, apa bedanya dengan serangan jantung?

3. Melindungi kesehatan mulut

Mulut merupakan bagian terpenting bagi tubuh untuk dilindungi kesehatannya, salah satu cara merawat mulut adalah dengan rajin menggosok gigi, selain itu dengan mengonsumsi buah kecapi dipercaya dapat merangsang produksinair liur lebih banyak yang dapat mengurangi tumbuhnya bakteri pada mulut, sehingga kamu akan lebih sehat

4. Mengobati alergi

Alergi disebabkan oleh hal yang berbeda-beda, seperti debu, kosmetik dan makanan, efek yang ditimbulkan oleh alergi adalah munculnya rasa gatal. Alergi tidak bisa benar-benar sembuh, namun gejalanya bisa diredakan dengan mengonsumsi buah kecapi, ia memiliki senyawa asam yang dapat mengobat alergi dengan rutin mengonsumsi buah kecapi.

Baca Juga: Aktor Lee Jihan, bintang iklan minuman kopi, meninggal dalam tragedi Hallowen Itaewon