Wajib coba! Berikut 5 manfaat mengkonsumsi buah naga

Buah naga mengandung prebiotik yang merupakan sumber makanan untuk bakteri baik di dalam usus, khususnya untuk bakteri Lactobacilli dan Bifidobacteria. Kedua bakteri ini bermanfaat untuk membunuh virus dan bakteri penyebab timbulnya penyakit. Mengkonsumsi prebiotik lewat buah naga dapat menjaga keseimbangan bakteri baik dan jahat di usus.

Baca Juga: Sidang Ferdy Sambo, terungkap fakta ada Jendral terlibat pembunuhan Brigadir J

4. Menekan Peradangan Sendi

Buah naga juga dapat membantu menekan peradangan sendi atau artritis. Buah naga yang kaya akan antioksidan dapat bersifat sebagai antiinflamasi.

5. Melawan Diabetes

Manfaat buah naga terakhir adalah membantu kadar gula darah tetap stabil. Para peneliti menyatakan, hal ini disebabkan karena buah naga dapat membantu regenerasi sel pankreas yang rusak pada penderita diabetes. Namun, penelitian yang lebih mendalam mengenai hal ini masih diperlukan.

Itu dia beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan yang mungkin belum kamu ketahui sebelumnya. Akan tetapi, harus ingat untuk membatasi asupan buah naga agar tidak berlebihan. Pada dasarnya, segala sesuatu yang berlebihan sangat tidak baik bagi kesehatan.***