Minum kopi hitam tanpa gula dapat mengurangi resiko kanker? Berikut penjelasannya

JAKARTA INSIDER - Banyak orang minum kopi dengan berbagai modifikasi seperti kopi dicampur dengan susu, latte atau gula.

Di kalangan kuala muda, minum kopi udah menjadi kebiasaan mereka. Caffe yg menyediakan kopi selalu ramai dikunjungi.

Di Indonesia kebiasaan minum kopi pada pagi atau sore hari mungkin sudah menjadi tradisi.

Namun pernahkah Anda minum kopi pahit murni? Kopi tanpa gula sejatinya lebih aman karena tidak mengandung lemak, karbohidrat, protein dan nol kalori.

Baca Juga: Ada pencurian di toko miliknya, Ruben Onsu penuhi panggilan polisi

Banyak manfaat yang terkandung saat meminum kopi tanpa gula. Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin (17/10/2022), berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan.

1. Kurangi Potensi Diabetes
Manfaat kopi pahit tanpa gula memang salah satu minuman yang sangat bagus dalam mengurangi potensi kenaikan kadar gula dalam darah.

Kopi juga berfungsi untuk melancarkan proses metabolisme sehingga membuat produksi hormon insulin bisa dilakukan sesuai kebutuhan tubuh.

Baca Juga: 10 fakta menarik Kiki Amalia, yang dikabarkan akan segera menikah akhir tahun

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kopi mengandung kalium yang berfungsi untuk menguatkan otot-otot jantung dan menjaga agar detak jantung cepat normal.

Ketika Anda minum kopi tanpa gula, itu menguntungkan bagi organ jantung. Kopi mengurangi tingkat peradangan, serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

3. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Dari hasil penelitian Joan Salge Blake, American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa, minum kopi tanpa gula secara teratur membuktikan mampu mengurangi semua jenis resiko penuaan yang berhubungan dengan syaraf.

Baca Juga: Elon Musk, SpaceX tetap layani internet satelit Starlink untuk dukung perang Ukraina

Kopi tanpa gula membantu para lansia, baik wanita maupun pria bisa tetap memiliki syaraf motorik dan sensorik yang sangat bagus. Karena biasanya kemampuan aktivitas orangtua menurun seiring berjalannya keluhan kesehatan fisik.