Lima hal yang harus dihindari setelah makan. Nomor 3 masih sering kita lakukan!

5. Hindari minum teh atau kopi
Teh dan kopi mengandung beberapa senyawa fenolik yang mengganggu penyerapan nutrisi tertentu, seperti zat besi dari makanan.

Itulah lima hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan sebagaimana dilansir JAKARTA INSIDER dari laman PMJ News pada Kamis (13/10/2022).***