Tubuh sering beri signal beberapa gejala ini? Segera periksa dan jangan diabaikan

JAKARTA INSIDER -  Tubuh manusia adalah mesin yang paling canggih. Tubuh makhluk hidup ini adalah bagian dari fisik yang dikontraskan dengan roh, sifat, dan tingkah laku.

Tubuh manusia terdiri dari yang nampak yaitu ujung rambut hingga ujung kaki. Tidak hanya yang nampak, tubuh manusia juga terdiri dari organ dalam yang tidak nampak. Seperti paru-paru, jantung, lambung, usus, hati dan ribuan sel serta jaringan yang ada di dalamnya.

Bagian alam tubuh yang tidak nampak ini agar terasa oleh manusia dengan cara memberikan signal pada manusia. Akan tetapi sering kali tidak kita sadari signal yang diberikan oleh tubuh kita.

Baca Juga: Penyebab timbulnya gejala kram menstruasi dan cara mengatasinya

Jangan abaikan jika tubuh memberi signal-signal ketika tubuh sedang tidak sehat. Berikut adalah hal-hal yang perlu diperhatikan jika tubuh memberikan signal.

1. Tidur malam terganggu

Ketika hormon kortisol (hormone stres) yang seharusnya turun kadarnya di malam hari ketika beristirahat. Tetapi meningkatnya hormon tersebut pada malam hari akibat respon stres merupakan penyebab kita sering kali kesulitan untuk tidur. Hal itu membuat kita rentan terkena penyakit sebab proses regenerasi yang terganggu.

Baca Juga: Ternyata ini gejala awal kelenjar getah bening seperti yang diderita Ari Lasso, dan cara pengobatannya

2. Tinggi tubuh berkurang

Jika mengalami tinggi tubuh berkurang dari sebelumnya berarti tubuh mengalami proses degeneratif yang disebut osteoporosis. Dapat menyebabkan badan membungkuk, bahkan patah tulang jika tidak diperhatikan.

3. Kegemukan

Kegemukan adalah cerminan dari pola makan yang tidak baik dan sehat. Rusaknya pola makan dan kurang mengonsumsi makanan dan minuman sehat sesuai pola gizi seimbang.

Baca Juga: Ada benjolan di leher, ketiak, selangkangan? Kenali gejala awal kelenjar getah bening bengkak!

4. Selalu merasa lelah