7 hal yang perlu kamu lakukan di pagi hari agar harimu bahagia

5. Konsumsi air putih

Minum air putih dapat meningkatkan metabolisme dan mengaktifkan organ dalam.

 Anda juga bisa menambahkan lemon dan madu atau cukup minum air hangat untuk menetral.

6. Mendengarkan musik

Mendengarkan musik merupakan salah satu aktivitas yang melibatkan seluruh bagian otak. Selain merasa terhibur, mendengarkan musik favorit juga dapat meningkatkan kepercayaan diri.

7. Tidak mengecek gadget

Selain manfaatnya yang memberikan kemudahan kepada kita, gadget juga memberikan dampak kurang baik untuk tubuh.

Gadget bisa menimbulkan candu atau rasa ketagihan dan hal inilah yang membuat tubuh kita terus bekerja, yakni untuk menatap layar dan scrolling layar handphone.***