JAKARTA INSIDER - Minum kopi telah menjadi salah satu bagian dari kehidupan sehari-hari sebagian masyarakat Indonesia.
Umumnya minum kopi dilakukan pada saat hendak beraktivitas baik bekerja, atau bagi sebagian lain sebelum olahraga.
Jika biasanya minum kopi diseruput dengan kondisi hangat atau panas, minum kopi dalam kondisi dingin ternyata punya beragam manfaat.
Dilansir JAKARTA INSIDER dari laman Healtshots (25/1/2023) berikut adalah manfaat yang didapat jika Anda minum kopi dingin.
1. Meningkatkan metabolisme
Sama seperti dalam kondisi panas atau hangat, kopi dingin juga mengandung kafein yang terbukti naikan tingkat metabolisme istirahat hingga 11 persen.
Kafein meningkatkan tingkat metabolisme dengan meningkatkan seberapa cepat tubuh Anda membakar lemak.
Baca Juga: Ingin kurangi komedo dengan cara alami? Coba gunakan kopi!
2. Hentikan produksi glukosa
Kopi hitam dingin/panas mengandung asam klorogenat, yang membantu memperlambat produksi glukosa dalam tubuh.
Artinya jika Anda minum kopi hitam setelah makan, maka tubuh Anda akan memproduksi lebih sedikit glukosa dan sel lemak.
3. Membuat tetap berenergi
Kopi dingin kaya akan kafein yang membantu merangsang aktivitas metabolisme dan meningkatkan tingkat energi, sehingga menekan rasa lapar.
Ini membuat Anda mengunyah lebih sedikit dan membantu Anda mengawasi asupan kalori ekstra Anda.