12 Makanan yang bisa menurunkan penyakit asam urat, menurut saran dokter. Mudah didapat dan murah. Apa saja?

JAKARTA INSIDER - Makanan yang bisa menurunkan penyakit asam urat, menurut Dokter Ema. Makanan apa sajakah itu?

Dokter Ema membeberkan makanan apa saja yang bisa menurunkan produksi asam urat di dalam tubuh.

Dilansir oleh JAKARTA INSIDER dari Youtube Ema Superr pada Senin (19/12/2022). Dokter Ema membeberkan perihal penyakit asam urat.

Baca Juga: Usia yang rentan terkena penyakit asam urat, menurut dr. Richard Suwandi,sp pd. Berapa saja? Yuk simak!

“Asam urat banyak sekali ditemukan secara normal pada makanan dari tumbuhan bahkan dari daging-dagingan,” tutur Dokter Ema

“Namun jika tubuh kelebihan asam urat maka akan menimbulkan gejala-gejala tertentu,” kata Dokter Ema.

“Seperti nyeri pada kaki, peradangan pada sendi, linu-linu, dan sebagainya,” ujar Dokter Ema.

Baca Juga: Mengetahui kadar asam urat normal, dan apa perbedaannya dengan rematik menurut dr. Richard Suwandi, Sp.PD

Makanan yang secara alami bisa menurunkan produksi asam urat pada tubuh menurut Dokter Ema. Apa sajakah itu?

1. Seledri

Seledri mengandung luteolin, 2N butilfalat, beta selinen. ini dapat membantu memberikan perlindungan dari peradangan atau bengkak pada asam urat.

Konsumsi seledri bisa dimakan langsung, dibuat jus, ataupun ditambahkan pada makanan.

Baca Juga: Faktor penyebab asam urat, hingga kaitan dengan genetik, menurut dr. Richard Suwandi, spesialis penyakit dalam