Mengenal kurma Ajwa yang jadi favorit Kanjeng Nabi Muhammad, terbaik dari semua varietas kurma

Baca Juga: Aisyahrani, adik Syahrini disorot netizen pasca gunakan ibunda sebagai model jualan mukena: Ngirit anggaran...

4. Manfaat kurma ajwa untuk kehamilan

Kurma ajwa terkenal dengan manfaat sehatnya untuk kehamilan. Wanita yang rutin makan kurma ajwa selama dan setelah hamil memiliki sirkulasi darah yang lebih baik, untuk ibu maupun bayinya.

Konsumsi kurma ajwa juga bisa meningkatkan jumlah produksi air susu ibu (ASI).

5. Kurma ajwa untuk atasi infertilitas

Untuk pria dan wanita yang alami masalah infertilitas, makan kurma ajwa bisa jadi solusi. Manfaat lainnya adalah bagus untuk kesehatan kulit karena membuat kulit sehat, cerah, dan melawan berbagai penyakit kulit.

Baca Juga: Jessica Iskandar bikin gempar dan merinding warganet, usai unggah video hasil rekaman CCTV di rumahnya

6. Sehatkan jantung

Kandungan potassium yang tinggi pada kurma ajwa membuat konsumsinya bagus untuk menyehatkan jantung. Asupan potassium yang cukup bisa mengurangi risiko stroke dan meredakan rasa cemas.

Potassium juga efektif mencegah kanker perut, mencegah masalah pencernaan, dan mengatasi sembelit.

7. Kurma ajwa bisa dikonsumsi pasien diabetes

Bagi pasien diabetes tetap bisa mengonsumsi kurma ajwa. Sebab ada serat pangan dalam kurma yang justru berkhasiat.

Namun hindari makan kurma terlalu banyak. Batasi sekitar 2-3 butir kurma saja per hari, kemudian imbangi dengan olahraga dan pola makan sehat secara keseluruhan.

Baca Juga: Arya Sinulingga tegaskan Indonesia tak pernah mundur dari drawling Piala Dunia U20

8. Kalori kurma ajwa

Nabi Muhammad SAW menganjurkan makan 7 butir kurma ajwa setiap hari. Konsumsi kurma ini diyakini dapat menangkal sihir dan racun serta menambah keberkahan. Hal ini terdapat dalam hadist Bukhari.

Tak perlu khawatir soal kalori, konsumsi 7 butir kurma ajwa memasok 120 kkal saja. Jumlah kalori ini masih tergolong bagus untuk kesehatan.

9. Kurma ajwa bisa bantu turunkan berat badan

Kurma ajwa lumayan kaya kandungan zat besi dan fluorine. Selain itu kurma ajwa juga kaya akan serat pangan dan asam lemak esensial yang membantu proses penurunan berat badan.

Baca Juga: Usai terima surat dari FIFA, Presiden Jokowi instruksikan dua hal ini kepada PSSI

Tak masalah mengonsumsi 6 butir kurma setiap hari saat kamu sedang diet. Kurma disebut-sebut bagus untuk menurunkan berat badan.***