5. Air Lemon
Kandungan vitamin C dan antioksidan pada air lemon dapat membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.
6. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan gula darah dan memperbaiki sensitivitas insulin, terutama bagi penderita pradiabetes.
7. Susu Kedelai Tanpa Gula
Protein nabati dalam susu kedelai membantu mengontrol gula darah, selama dikonsumsi tanpa tambahan gula.***