JAKARTA INSIDER - Berikut 10 bahaya konsumsi mi instan secara berlebihan:
• Tinggi Natrium (Garam)
Mi instan mengandung natrium tinggi yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan ginjal.
Baca Juga: 5 Negara yang masih kuat menganut sistem Patriarki
• Risiko Obesitas
Mi instan rendah nutrisi tetapi tinggi kalori dan lemak jenuh, yang bisa menyebabkan penambahan berat badan.
• Gangguan Pencernaan
Pengawet dan zat aditif dalam mi instan bisa menyebabkan perut kembung, mual, atau gangguan lambung.
Baca Juga: Dukung perdamaian untuk Palestina, Prabowo buka beasiswa dan bangun rumah sakit di Gaza
• Kekurangan Nutrisi
Mi instan tidak mengandung cukup serat, vitamin, dan mineral penting, sehingga jika dikonsumsi sering, bisa menyebabkan malnutrisi.
• Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan lemak trans dan kolesterol jahat (LDL) dapat berkontribusi pada penyakit jantung.
Baca Juga: 10 Negara yang melegalkan pernikahan dengan anak di bawah umur, salah satunya adalah Afghanistan!