10 Bahaya konsumsi mi instan secara berlebihan, salah satunya adalah meningkatkan risiko penyakit jantung

JAKARTA INSIDER - Berikut 10 bahaya konsumsi mi instan secara berlebihan:

• Tinggi Natrium (Garam)

Mi instan mengandung natrium tinggi yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan ginjal.

Baca Juga: 5 Negara yang masih kuat menganut sistem Patriarki

• Risiko Obesitas

Mi instan rendah nutrisi tetapi tinggi kalori dan lemak jenuh, yang bisa menyebabkan penambahan berat badan.

• Gangguan Pencernaan

Pengawet dan zat aditif dalam mi instan bisa menyebabkan perut kembung, mual, atau gangguan lambung.

Baca Juga: Dukung perdamaian untuk Palestina, Prabowo buka beasiswa dan bangun rumah sakit di Gaza

• Kekurangan Nutrisi

Mi instan tidak mengandung cukup serat, vitamin, dan mineral penting, sehingga jika dikonsumsi sering, bisa menyebabkan malnutrisi.

• Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Kandungan lemak trans dan kolesterol jahat (LDL) dapat berkontribusi pada penyakit jantung.

Baca Juga: 10 Negara yang melegalkan pernikahan dengan anak di bawah umur, salah satunya adalah Afghanistan!