JAKARTA INSIDER - Jus nanas memiliki banyak manfaat kesehatan untuk lansia karena kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin C, bromelain, serat, dan mineral. Berikut khasiatnya:
• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
• Kandungan vitamin C membantu melawan infeksi dan menjaga daya tahan tubuh.
• Mendukung Kesehatan Pencernaan
• Enzim bromelain dalam nanas membantu mencerna protein dan meredakan masalah pencernaan seperti sembelit atau kembung.
• Mengurangi Peradangan
• Bromelain juga memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat untuk penderita arthritis atau nyeri sendi.
• Meningkatkan Kesehatan Jantung
Baca Juga: Ramai pembahasan ASN Pemprov Jakarta boleh melakukan poligami, ternyata begini isi Pergub 2025 DKI
• Kalium dalam nanas membantu menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
• Menjaga Kesehatan Tulang
• Mengandung mangan yang membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
• Mendukung Kesehatan Mata