JAKARTA INSIDER - Jus nanas memiliki banyak manfaat kesehatan untuk lansia karena kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin C, bromelain, serat, dan mineral. Berikut khasiatnya:
• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
• Kandungan vitamin C membantu melawan infeksi dan menjaga daya tahan tubuh.
• Mendukung Kesehatan Pencernaan
• Enzim bromelain dalam nanas membantu mencerna protein dan meredakan masalah pencernaan seperti sembelit atau kembung.
• Mengurangi Peradangan
• Bromelain juga memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat untuk penderita arthritis atau nyeri sendi.
• Meningkatkan Kesehatan Jantung
Baca Juga: Ramai pembahasan ASN Pemprov Jakarta boleh melakukan poligami, ternyata begini isi Pergub 2025 DKI
• Kalium dalam nanas membantu menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
• Menjaga Kesehatan Tulang
• Mengandung mangan yang membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
• Mendukung Kesehatan Mata
Artikel Terkait
10 Negara Eropa yang aman untuk solo traveler wanita, nomor 1 dan 4 bisa jadi destinasi terbaik!
Sejarah legenda peradaban kopi, perjalanan sang biji hitam dari Afrika yang mendunia hingga mendapat tempat istimewa di Turki
Membuat penggemar bingung, begini potret Shawn Mendes saat kepergok ikut sholat berjamaah dan mendengar khutbah di New York
Ramai pembahasan ASN Pemprov Jakarta boleh melakukan poligami, ternyata begini isi Pergub 2025 DKI
Catat! Ini 10 Tank tempur buatan pabrik Jerman yang diekspor ke berbagai negara Eropa dan Asia, salah satunya andalan Indonesia!