Idul Adha 2023 di depan mata, jangan berlebihan makan daging kurban jika tak ingin terkena lima efek buruknya!

JAKARTA INSIDER - Peringatan Hari Raya Idul Adha 2023 sudah di depan mata, hewan kurban baik itu sapi atau kambing menunggu untuk disembelih.

Ketika masyarakat makan daging kurban secara berlebihan, hal tersebut justru akan memberikan efek buruk bagi kesehatan.

Terdapat lima efek buruk yang didapatkan dari makan daging kurban bagi kesehatan, salah satunya kolesterol naik.

Baca Juga: Niko Al Hakim diduga plagiasi bisnis Seporsi Mie Kari dengan GoKari.id miliknya di Jogja

Selaras dengan para ahli kesehatan yang mengingatkan adanya efek buruk bagi seseorang yang makan daging kurban secara berlebihan.

Hal tersebut lantaran daging merupakan sumber makanan yang memiliki kanduan protein dan lemak yang tinggi.

Dilansir JAKARTA INSIDER dari PMJ News pada Rabu (28/6/2023), berikut efek buruk yang didapat ketika makan daging kurban baik itu sapi atau kambing secara berlebihan:

Baca Juga: Idul Adha 2023, sapi kurban 800 kilogram bantuan dari Menteri Agama diserahkan Kemenag untuk Masjid Istiqlal

1. Sembelit
Menurut ahli diet Jenn LaVardera, daging sapi ataupun kambing tidak memiliki serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Oleh sebab itu, untuk mencegah sembelit usai makan daging kurban terlalu banyak, kombinasikan masakan daging dengan banyak sayuran.

Selain itu, jangan lupa untuk memakan buah-buahan setelah makan daging kurban.

Baca Juga: Warisan Lolly akan dilimpahkan ke Lintang, adik Nikita Mirzani, Mail: Ya lebih baik kasihkan ke adiknya saja..

2. Kolesterol Naik
Daging memiliki kandungan lemak berlebih di mana hal tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Apabila kolesterol naik, maka hal ini bisa memicu beragam penyakit seperti stroke bahkan penyakit jantung.