Dianggap jadul, menulis dengan tangan ternyata bisa menyehatkan otak dan membuat daya ingat lebih tajam

2. Menajamkan otak

Menulis dengan tangan juga dapat menajamkan otak sehingga membantu orang untuk berpikir secara mendalam. Mengapa bisa? Rupanya, gerakan tangan yang dilakukan saat menulis tangan dapat mengaktifkan area di otak yang bertanggung jawab atas pemikiran.

Baca Juga: Makin seru, 1 akun WhatsApp kini bisa dipakai di beberapa ponsel, maksimal 4 HP

3. Membantu untuk rileks

Menulis dengan tangan juga memaksa Anda untuk menikmati ritme waktu dengan lebih santai, ketika semua orang terjepit di tengah tuntutan hidup yang serba cepat. Rasanya lebih fokus. Hanya ada pena, kertas, dan pikiran Anda.

Sekali lagi, ini tidak berlebihan. Menurut ahli saraf Dr. Claudia Aguirre, menulis dengan kesadaran (mindful writing) mampu mengistirahatkan otak dan memantik kreativitas.

Baca Juga: 10 Cara alami mengobati kucing flu, berjemur hingga karantina

4. Mencerna dengan lebih mudah

Studi yang dipublikasikan di jurnal Psychological Science mengklaim bahwa menulis catatan dengan pulpen, ketimbang laptop, memberikan pemahaman yang lebih baik tentang hal yang sedang Anda tulis.

Studi tersebut meneliti lebih dari 300 mahasiswa di Universitas Princeton dan Universitas California, Amerika Serikat. Mereka melihat bahwa mahasiswa yang mencatat dengan pulpen lebih mampu menjawab pertanyaan saat kuliah daripada mereka yang menggunakan laptop.

Alasannya adalah mereka yang menulis dengan tangan akan menyaring kembali informasi ketika mencatat, yang mengharuskan mereka untuk melakukan proses seperti merangkum dan memahami. Sebaliknya, mereka yang memakai laptop cenderung membuat transkrip literal.

Baca Juga: Astaghfirullah, ternyata kebiasaan ini yang bikin rezeki kita seret. Salah satunya memiliki mental pengemis

5. Lebih mudah mengingat

Ilmuwan dari National Center for Scientific Research Thierry Olive menjelaskan bahwa menulis dengan tangan merupakan aktivitas visual-spasial, yang melibatkan lebih banyak gerakan daripada mengetik.

Menurutnya, ini menjelaskan mengapa Anda lebih mudah mengingat janji yang Anda tuliskan di kalender daripada diketik di ponsel.

Hidup di era modern telah sedemikian dipermudah oleh teknologi, tak ada salahnya untuk kembali menengok aktivitas yang sudah dianggap mulai “punah” seperti menulis dengan tangan. Karena, terbukti aktivitas menulis dengan tangan ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan otak kita.***