Tips mudah ini! dipercaya dapat membuat awet muda dimulai dari kebiasaan kecil dalam kehidupan keseharian ...

Baca Juga: Rumah Dito Mahendra digerebek KPK, Nikita Mirzani ucap takbir 3 kali hingga sebut Maret jadi bulan apesnya...

Jika memang ingin tetap awet muda dan memperoleh tubuh sehat, bisa dengan berlibur atau menghabiskan waktu dengan orang-orang tersayang.

Konsumsi makanan yang bergizi merupakan hal yang penting, dalam membantu proses awet muda, dengan mengkonsumsi makanan bergizi seperti buah dan sayuran penting untuk melawan radikal bebas.

Kurangi asupan tinggi gula, karena kebiasaan mengkonsumsi makanan serta meinuman tinggi gula tambahan, diklaim dapat meningkatkan peradangan kulit penyebab cepat tua.

Baca Juga: Nikita Mirzani nilai Dito Mahendra seperti belut, sekaligus dukung tindakan KPK yang dibilang sangat kece!

Dampaknya dapat  menimbulkan enzim tertentu, yang akan merusak kolagen sehingga mempengaruhi elastisitas.

Perbanyak minum air putih, kebiasaan yang membuat awet muda selanjutnya minum air putih yang cukup setiap hari agar kulit terlihat segar dan menghambat penuaan dini.

Sangat direkomendasikan bagi orang dewasa minum air putih dalam sehari 2 liter dan hindari minuman dalam kemasan.

Baca Juga: 6 Tips aman memilih pinjaman modal usaha agar tak terjebak lembaga pinjaman bodong

Itulah tips agar awet muda berasal dari kebiasaan kecil, yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari secara konsisten. ***