Pakai 7 cara kreatif ini untuk melatih anak berpuasa sejak dini, nomor 5 sangat penting dilakukan

JAKARTA INSIDER – Meskipun anak-anak yang belum akil balik tidak diwajibkan untuk berpuasa Ramadhan, namun tak ada salahnya melatih anak-anak berpuasa agar terbiasa.

Tak sedikit anak-anak yang begitu heboh menyambut bulan puasa Ramadhan, tapi untuk bisa menjalani puasa selama satu bulan penuh bagi anak-anak, cukup jadi tantangan.

Namun bukan berarti tidak ada cara untuk mengajarkan anak-anak  puasa Ramadhan.

Baca Juga: Usai putus dari Fuji, Thariq Halilintar jatuh sakit hingga dirawat di rumah sakit, stres karena tak direstui?

Berikut ini beberapa cara mudah dan kreatif untuk melatih anak berpuasa sejak dini.

Awali dengan Puasa Jajan

Cara mengajarkan anak berpuasa juga bisa dimulai dengan puasa makanan-makanan tertentu atau jajanan yang digemari si kecil.

Misalkan jika si kecil menyukai permen, biskuit, kue atau makanan seperti chicken nugget dan sosis, ajari anak untuk tidak makan makanan favoritnya tersebut selama bulan puasa.

Secara perlahan kurangi pilihan makanan tersebut hingga akhirnya si kecil mulai terbiasa dan bisa mencoba berpuasa secara penuh.

Baca Juga: Telah dinyatakan berkekuatan hukum tetap, Bharada E akan dipindahkan ke Lapas Salemba hari ini

Puasa Setengah Hari

Bagi anak kecil, tak mudah tentunya tiba-tiba harus menjalani ibadah puasa selama satu hari penuh. Agar anak tidak kaget, ajari mereka berpuasa secara bertahap. Hal ini bisa dilakukan dengan berpuasa selama setengah hari terlebih dahulu.

Si kecil bisa belajar puasa selepas waktu sahur hingga jam makan siang. Lakukan ini selama beberapa hari. Jika si kecil sudah siap, orang tua bisa secara bertahap menambahkan durasi puasanya.

Agar kecukupan nutrisi si kecil tetap terpenuhi, pastikan agar kita memberikan asupan yang bergizi seperti makanan kaya protein, vitamin dan susu pertumbuhan anak.