Bukan Gym atau Diet! Ini 7 Kebiasaan Orang Thailand Biar Tetap Langsing

Uniknya, orang Thailand biasanya makan menggunakan sendok dan garpu bukan sumpit atau tangan seperti di negara Asia lainnya.

Dengan sendok, mereka lebih mudah mengontrol porsi yang masuk ke mulut dan makan lebih perlahan.

Ini memberi waktu bagi tubuh untuk merasakan kenyang.***