5 Smoothie Sehat yang Efektif Membakar Lemak dan Bantu Turunkan Berat Badan

Dicampur dengan yogurt rendah lemak, minuman ini menyehatkan usus sekaligus mendukung pembakaran kalori.

 4. Smoothie Nanas dan Jahe

Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu pencernaan lemak, sementara jahe mempercepat metabolisme.

Kombinasi segar ini membuat tubuh terasa lebih ringan dan berenergi.

 5. Smoothie Teh Hijau dan Kiwi

Teh hijau terkenal dengan kandungan katekin yang membakar lemak, sedangkan kiwi kaya vitamin C yang meningkatkan energi.

Smoothie ini ideal diminum sebelum olahraga.***