5 Smoothie Sehat yang Efektif Membakar Lemak dan Bantu Turunkan Berat Badan

JAKARTA INSIDER - Menurunkan berat badan tidak selalu harus ribet.

Dengan segelas smoothie sehat, tubuh bisa lebih segar sekaligus membantu proses pembakaran lemak.

Selain praktis, smoothie juga kaya nutrisi yang mendukung metabolisme dan energi harian.

Baca Juga: Rp55 Triliun Tunggakan ke BUMN, Menkeu Purbaya Justru Ingatkan Efisiensi

 1. Smoothie Alpukat dan Bayam

Kombinasi alpukat yang kaya lemak sehat dengan bayam yang tinggi serat dapat meningkatkan metabolisme.

Ditambah perasan lemon, smoothie ini mendukung pencernaan dan membantu pembakaran lemak lebih cepat.

Baca Juga: DPR Mendesak Kemlu Bentuk Tim Investigasi Independen Terkait Kematian Diplomat Arya Daru Pangayunan

 2. Smoothie Pisang dan Kayu Manis

Pisang mengandung potasium yang menjaga energi, sedangkan kayu manis membantu menstabilkan gula darah.

Cocok diminum pagi hari untuk membuat tubuh tetap bertenaga sepanjang aktivitas.

 3. Smoothie Blueberry dan Yogurt

Baca Juga: 4 Fakta Baru Kasus Arya Daru, Dari Audiensi Hingga Temuan Barang yang Mengejutkan

Blueberry kaya antioksidan yang dapat menurunkan kadar lemak tubuh.