10 Menu Diet Sehat untuk Makan Siang agar Berat Badan Terjaga

JAKARTA INSIDER - Menjaga pola makan siang saat diet seringkali menjadi tantangan.

Banyak orang bingung memilih makanan yang tetap enak namun rendah kalori dan sehat.

Berikut 10 menu makan siang diet yang bisa kamu coba:

Baca Juga: 5 Cara Mencerahkan Area Leher yang Gelap Secara Alami dan Aman

1. Salad Ayam Panggang

Campuran sayur segar dengan dada ayam panggang rendah lemak, ditambah olive oil dan perasan lemon.

2. Sup Sayur Bening

Kaya serat, rendah kalori, dan mengenyangkan. Cocok untuk makan siang ringan.

Baca Juga: Ingin Langsing Seperti Jun Ji Hyun? Coba 5 Menu Diet Ini

3. Ikan Salmon Kukus dengan Brokoli

Salmon kaya omega-3, dipadukan dengan brokoli kukus penuh nutrisi.

4. Tumis Tahu dan Sayur Hijau

Sumber protein nabati rendah kalori, ditambah sayuran segar.

Baca Juga: 10 Jenis Beras Terbaik untuk Membantu Diet Sehat dan Menurunkan Berat Badan