10 Jenis Teh yang Bagus untuk Pagi Hari, Bikin Lebih Produktif

5. Teh Jahe

Memberi rasa hangat, meningkatkan sistem imun, meredakan perut kembung, serta mengurangi rasa mual di pagi hari.

6. Teh Peppermint

Segar dan menenangkan, bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati, melancarkan pencernaan, serta mengurangi rasa lelah di awal hari.

7. Teh Chamomile

Meskipun lebih populer sebagai minuman malam, teh chamomile juga baik dikonsumsi di pagi hari untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

8. Teh Matcha

Bubuk teh hijau premium asal Jepang ini kaya L-theanine dan kafein, mampu memberikan energi stabil dan meningkatkan fokus sepanjang hari.

9. Teh Kayu Manis

Rasanya manis alami, membantu mengontrol gula darah, meningkatkan metabolisme, dan baik untuk menjaga energi di pagi hari.

10. Teh Kombucha

Minuman fermentasi berbahan dasar teh ini kaya probiotik yang baik untuk pencernaan serta menjaga kesehatan usus sejak pagi hari.***