Asam urat kambuh? Stop konsumsi 5 jenis makanan ini, nomor empat paling banyak disukai

JAKARTA INSIDER - Penyakit asam urat bisa sewaktu-waktu kambuh ketika penderitanya mengonsumsi makanan yang tidak tepat. 

Pasalnya, ada beberapa makanan yang haram untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat. 

Penderita asam urat harus menghindari makanan dengan kandungan purin yang tinggi. 

Baca Juga: Erina Gudono meminta maaf kepada kedua kakaknya karena mendapatkan jodoh lebih dulu, begini respon saudaranya

Karena purin yang tinggi dapat mengakibatkan timbunan asam urat dalam tubuh semakin meningkat. 

Berikut daftar makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat dilansir JAKARTA INSIDER dari laman siloamhospitals.com pada Kamis (16/2/2023). 

1.Jeroan

Jeroan hewan mengandung purin tinggi yang berbahaya untuk penderita asam urat. 

Oleh karenanya hindari untuk mengonsumsi jeroan seperti usus, babat, jantung, hati, ampela dan lain sebagainya.

Baca Juga: Bawa 40 ton bantuan logistik, gelombang kedua misi kemanusiaan dari Pemerintah Indonesia tiba di Turki

2.Daging Merah

Ilustrasi daging merah (Unsplash)

Makanan pantangan kedua untuk penderita asam urat adalah daging merah.

Meski kandungan purin dalam daging merah tidak terlalu berbahaya, namun tetap harus dibatasi saat mengonsumsinya. Yakni maksimal 100 gram per hari. 

3.Makanan laut