Gak usah olahraga, Ini tips mengecilkan perut buncit ala dr Zaidul Akbar hanya dengan tidur di waktu ini

JAKARTA INSIDER - Penggagas jurus sehat Rasulullah yakni dr Zaidul Akbar akan membagikan tips mengecilkan perut buncit.

Menurut dr Zaidul Akbar, mengecilkan perut buncit ternyata bisa dilakukan tanpa perlu olahraga.

Ya, menurut dr Zaidul Akbar persoalan perut buncit bisa diatasi hanya dengan melakukan tidur.

Baca Juga: 14 hari dirawat di RS, Ashanty ngaku menderita tiba-tiba ingin pulang: Aku gak tahu sampai kapan hidup...

Seperti diketahui, perut buncit seringkali dianggap sebagai suatu masalah oleh kebanyakan orang.

Keadaan perut buncit juga kerap mengganggu penampilan bahkan bisa sampai mengurangi kepercayaan diri.

dr Zaidul Akbar menjelaskan perut buncit bisa kempers dengan tidur pada siang hari.

Baca Juga: Kasihan Ashanty idap sinusitis kronis, tubuhnya drop sampai Anang Hermansyah sedih

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur di waktu yang tepat akan memicu kenaikan hormon yang disebut dengan growth hormon.

Menurut dr Zaidul Akbar, kenaikan growth hormon itulah yang menjadi pemicu terbakarnya lemak di dalam tubuh.

“Growth hormon kalau meningkat otomatis membakar lemak,” kata dr Zaidul Akbar dikutip JAKARTA INSIDER dari video di kanal YouTube Bamol TV pada Minggu (12/2/2023).

Baca Juga: Awas! 3 makanan ini penyebab perut buncit hingga kolesterol, jangan dimakan lagi mulai sekarang

Kendati demikian dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tidur siang yang baik tidak boleh terlalu lama.

Adapun tidur siang yang baik bisa dilakukan selama lima belas menit dalam sehari.