Penderita diabetes ternyata tak bisa sembarangan makan buah. Simak buah apa saja yang dilarang dimakan...

JAKARTA INSIDER - Penyakit diabetes melitus itu adalah penyakit gangguan metabolisme.

Metabolisme itu adalah gangguan dari pembakaran gula.

Kenapa bisa terjadi pada orang diabetes, karena ada satu hormon yang namanya insulin yang kerjanya tidak optimal.

Bisa tidak optimal atau jumlahnya kurang.

Orang diabetes karena insulinnya kurang atau si lubang kuncinya ibaratnya karatan.

"Jadi kuncinya nempel gak bisa buka pintu akhirnya kadar gula darahnya tinggi. Karena gak dipakai oleh sel, itu yang namanya disebut diabetes melitus," ujar Dokter Spesialis Gizi Klinik, Dr.dr. Samuel Oetoro, MSc, Sp.GK (K).

Baca Juga: Merinding, Aldila Jelita terkejut Indra Bekti mendadak baca doa ini: Ayah mau...

Dikutip dari tayangan Hidup Sehat tvOne, pada Selasa (10/1/2023), gula dikenal sebagai makanan baik bagi tubuh karena mengandung beragam berbagai vitamin.

Namun tidak bagi mereka yang memiliki kadar gula darah yang tinggi.

Lantas buah apa saja yang harus dihindari oleh orang dengan diabetes.

"Semua buah boleh asal tidak terlalu matang, karena derajat kematangan buah menentukan kadar gula yang ada di dalam buah itu. Artinya orang diabetes itu kan kadar gulanya yang mau kita kendalikan, jadi jangan makanlah makan buah yang terlalu matang," ujar Samuel.

Alasannya kalau buah terlalu matang kadar gulanya sudah tinggi.

Selain itu buah yang dimakan penderita diabetes harus karbohidrat kompleks, artinya mengandung serat.

Baca Juga: Mengejutkan, Indra Bekti tiba-tiba lafazkan doa ini di depan istrinya, Aldila Jelita: Ayah mau pergi kemana?