Sulit mendapatkan momongan? Mengonsumsi asupan gizi yang cukup pada masa subur jadi salah satu faktor penting

JAKARTA INSIDER - Bagi sebagian pasangan suami istri, mempunyai momongan menjadi salah satu hal yang sangat didambakan.

Selain sebagai pelengkap kebahagiaan dalam bahtera rumah tangga, mempunyai momongan juga menjadi salah satu investasi penting bagi orang tua.

Namun tidak semua pasangan suami istri dianugerahi kemudahan dalam mendapatkan momongan.

Baca Juga: Siap tanggung biaya pengobatan Indra Bekti selama dirawat, ternyata ini ketakutan terbesar Raffi Ahmad

Sulitnya mendapatkan momongan bisa terjadi karena berbagai faktor yang berbeda dengan solusinya masing-masing.

Selain berhubungan badan secara rutin, terpenuhinya gizi yang cukup pada masa subur bagi calon bumil menjadi salah satu faktor penting yang mendukung keberhasilan mendapatkan momongan.

Tips tersebut seperti dilansir JAKARTAINSIDER dari postingan akun Instagram @tentanganakofficial.

Baca Juga: Guru rebana cabuli 21 anak, pelaku: Hanya beberapa orang saja

Jika mens calon bumil lancar, masa subur dapat diperkirakan terjadi sejak 5 hari sebelum ovulasi hingga 3 hari setelahnya.

Semisal siklus mens calon bumil 28 hari dan perkiraan ovulasi terjadi pada tanggal 14, maka masa subur diperkirakan terjadi pada tanggal 10 sampai 17.

Oleh karenanya, pada beberapa hari masa subur terjadi hendaknya calon humil mengkonsumsi makanan dengan gizi yang cukup dan seimbang.

Baca Juga: Biar makin moncer, Gerindra resmikan kantor Bapilu, Burung Garuda masih kokoh bertengger di tiga besar

Sebuah studi menyimpulkan bahwa asupan gizi pada masa sebelum dan saat hamil berdampak besar pada perkembangan janin dan produksi ASI.

Gizi yang cukup dan seimbang bagi calon bumil dapat dipenuhi dengan beberapa cara berikut:

1. Makanan