3 Resep hidup sehat ala dr Zaidul Akbar ini wajib dilakukan, kolesterol hilang dan imun semakin kuat

Bagian pembuluh atau saluran darah yang paling panjang dalam tubuh bernama kapiler, dan disitulah tempat pertukaran oksigen dan karbondioksida.

Jika tidak melakukan hidup sehat, jarang berolahraga, kurang minum air putih, maka akan terjadi pengentalan di saluran kapiler.

Baca Juga: Bau badan, basah ketek, bahkan keringat berlebih hilang! dr Zaidul Akbar: Harus hindari 6 makanan ini

Berpedoman pada hadist, maka sunah rasulullah diharuskan untuk berbekam di tanggal 17,19, dan 21 setiap kalender hijriah.

Rasulullah memberi panduan dan menyebutkan titi-titik bekam yang baik seperti di kepala, leher, dan kaki.

3. Diet seimbang

Lebih lanjut, setelah melakukan pembersihan dengan puasa dan pengeluaran toksin dengan berbekam, selanjutnya Rasulullah mengajarkan dalam Al Quran dan Hadist bahwa kita harus makan makanan yang halal, baik, dan tidak berlebihan.

Baca Juga: Kolesterol hingga asam urat sembuh total tanpa obat kimia, simak cara mengobatinya ala dr Zaidul Akbar, Gratis

Sayuran, buah-buahan, rempah, rimpang, probiotik, dan air putih, menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Disamping itu sumber gizi besar seperti daging, karbohidrat, lemak sehat, dan lainnya harus dikonsumsi secukupnya.***