Payudara kecil bikin minder? Jangan khawatir, ini dia jenis makanan dan minuman penambah ukuran payudara

Sayuran hijau memiliki fitoestrogen yang cukup untuk merangsang pertumbuhan jaringan payudara.

Sayuran hijau seperti bayam bisa membantu mengencangkan bentuk payudara dan mempercantik tampilan keseluruhannya.

Baca Juga: Sering kesemutan? Awas gejala asam urat tinggi, lakukan 3 cara ini untuk pencegahan terang dr Zaidul Akbar

3. Makanan laut

Makanan laut seperti udang, kerang, tiram, dan rumput laut kaya dengan mangan yang menginduksi hormon seks dalam tubuh. Alhasil, ukuran payudara menjadi lebih besar.

4. Daging ayam

Daging ayam bisa membantu meningkatkan ukuran payudara dengan cepat.

Daging ayam bisa meningkatkan kadar estrogen yang merupakan dasar untuk meningkatkan ukuran payudara secara alami.

Baca Juga: Waspada! Inilah 10 makanan pemicu asam urat, nomor 6 sepele tapi paling bahaya

5. Buah-buahan

Buah-buahan adalah makanan yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari. Buah-buahan bisa meningkatkan kadar estrogen tubuh yang mendorong pertumbuhan yang lebih baik.

Beberapa contoh buah-buahan kaya estrogen adalah beri, ceri, bluberry, apel, dan prem.

6. Daging tanpa lemak

Daging tanpa lemak kaya akan protein yang menjadi salah satu makanan terbaik untuk membesarkan payudara.

Berikut makanan dan minuman yang bisa membuat payudara anda lebih besar dan terpenting sehat dan bugar.***